Jesteśmy grupą młodych ludzi, których połączyły pasje do jedzenia, sportu i biznesu. Naszą główną zasadą jest indywidualne podejście do każdego klienta aby móc przygotować program, który najlepiej i najszybciej pozwoli osiągnąć wyznaczony cel.
Fit&Food oferuje diety lecznicze np. diety bezglutenowe, diety obniżające poziom cholesterolu itp.
Każdego dnia proponujemy nowe świeże menu.
Gotują u nas doświadczeni kucharze.
Nasze diety zostały stworzone przez doświadczonego dietetyka klinicznego.
Catering Fit&Food został stworzony specjalnie dla osób, które mają problem z samodzielnym przygotowaniem posiłków i odpowiednim ich zbilansowaniem, ale również dla osób chcących zmienić nawyki żywieniowe.
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty tworzenia perfum botanicznych, gdzie skomponujesz swój własny, unikalny zapach, oparty wyłącznie na naturalnych składnikach roślinnych.
Zapraszamy na finał projektu „Cyfrowe ślōnskie ślady” – wystawę prezentującą efekty warsztatów.
Przez ostatnie miesiące wspólnie malowaliśmy, haftowaliśmy, tańczyliśmy, śpiewaliśmy, zbieraliśmy opowieści i uczyliśmy się, jak dzięki technologii ocalić je dla przyszłych pokoleń. Teraz nadszedł czas, by zobaczyć efekty tych wszystkich spotkań, rozmów i twórczych działań!
Zapraszamy na ekspozycję, podczas której będzie można zobaczyć rezultaty warsztatów:
akwarelowe pejzaże i autorskie pocztówki,
ręcznie zdobione płytki ceramiczne i hafty ludowe,
zdigitalizowane prace i fotografie 3D,
nagrane pieśni i ich aranżacje,
nagraną choreografię inspirowaną śląskimi tańcami
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
