Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
16.12.25 | 18:30
Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku
Prowadzi Lidia Białecka
Zapraszamy wystawę Alicji Kozik w halo! Rybnik
Wystawa przedstawia przekrój prac powstałych w ciągu ostatnich dwóch lat. Prace oscylują wokół abstrakcji, ale swoje źródło mają w obserwacji. Tytuł wystawy ,,Malarstwo jest miejscem’’ nawiązuje do miejsc, które często pojawiają się na obrazach. Przestrzenie, w których można być psychicznie, w metafizycznym znaczeniu. Dziwna forma w ogrodzie, zarośnięte podwórko sąsiada, pomarańczowa kaplica, wodospad to niektóre z nich. Nie są to dokładne przedstawienia tych miejsc, sugerują obecność czegoś więcej niż to co materialne i namacalne.
Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!
❀❀❀
Co będziemy robić?
❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
❀❀❀
Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej
Prowadzi Lidia Białecka
Hanna Woźniak, dyplomowana artystka plastyczka, uczyć będzie techniki tworzenia niezwykłych, ekologicznych bombek choinkowych z łatwo dostępnych materiałów.
Ozdoby te są bardzo trwałe i służyć będą wiele lat. To kreatywna alternatywa dla filcowania! Zapraszamy uczestników w każdym wieku, a dzieci prosimy o udział wyłącznie z opiekunem.
Warsztaty płatne: 15 PLN/osoba.
Zapisy przez instagram:
@wozniak.atelier
lub na adres mailowy:
hakwozniak@gmail.com
Zapraszamy wszystkich miłośników wycieczek po Rybniku na spotkanie z autorami inicjatywy: “Ratujemy od zapomnienia”. Nazwy terenowe dzielnicy Rybnika: Paruszowiec-Piaski.
-----
